Pilates

Duración 60 min

Calorías 750 Kcal

Gyms Ermita, Sinatel

Nivel

85%

Sistema de entrenamiento físico y mental, se centra en mejorar la flexibilidad y fuerza en todo el cuerpo sin incrementar el volumen, se basa en una serie de movimientos controlados atractivos para la mente y el cuerpo.