Body Attack

Duración 60 min

Calorías 800 Kcal

Gyms Ermita, Modelo

Nivel

85%

Es un programa de acondicionamiento físico coreografiado e intervalado que combina ejercicios aeróbicos de baja, media y alta intensidad. Durante la clase hay fases de entrenamiento cardiovascular combinadas con trabajos de fuerza y resistencia que proveen una recuperación activa.